蓮藕是涼性還是熱性?
寒性
蓮藕屬于是寒性的,不是熱性的,有清熱涼血,止渴除煩的作用,能夠改善上火引起的鼻出血、便血等癥狀,其中的礦物質微量元素含量也比較高,可以增強體質,促進腸道的蠕動,令大便保持通暢
蓮藕是濕氣重的食物嗎?
吃蓮藕是否會導致濕氣重需要根據食用量判斷。
如果患者長期大量食用會導致身體出現濕氣重的情況,因為蓮藕屬于一種寒涼的食物,其具有清熱瀉下、高熱煩渴的功效,而濕氣重的患者大多脾胃虛弱,此時食用寒涼食物會導致濕氣重、脾胃虛弱癥狀加重。如果患者適量食用蓮藕,則不會誘發濕氣重的情況發生。